Szeretne hozzászólni vagy hibát talált? Kérem, küldjön üzenetet az alábbi címre: napunk@napunk.sk.
A legfrissebbek a következő témából: Mentális egészség, Pszichológia
Az év végén azok kapják a jutalomkönyvet, akik tanulmányi versenyekre járnak, a többieknek pedig esélyük sincs kitörni a mellőzött szerepből, mondja Tóth Erzsébet Fanni társadalomkutató. Évtizedekkel vagyunk lemaradva a jó mintáktól. Attól, hogy az iskola a lelki egészséget, az érzelmi biztonságot is előtérbe helyezze, és biztosítsa a gyerekeknek és az ott dolgozóknak, teszi hozzá a szakember.
Nagyon nehéz a lányokat rávenni arra, hogy mozogjanak a tornaórán. Már annak is örülünk, ha sétálnak az iskola körül, meséli Martina Ludviková, a pozsonyi Pankúchova Gimnázium tornatanára, aki azt tapasztalja, hogy a lányokat egyre kevésbé érdekli a testmozgás.
Magdaléna Frecer pszichoterapeuta szerint a társadalom teljesítményalapú. Az ember igyekszik száz százalékra teljesíteni, mintha attól függne az értéke. „Azért igyekszünk tökéletesnek lenni, hogy elűzzük a szorongás és kételkedés érzetét, amit gyakran tapasztalunk” – teszi hozzá.
„A szorongás, az idegesség és a stressz teljesen normális érzelmek, amelyeknek helyük van az életünkben” – mondja Denisa Debrecká pszichológus, aki úgy gondolja, hogy ezeknek evolúciós létjogosultságuk van, és lehetséges, hogy ezek nélkül az érzelmek nélkül mint emberiség nem élnénk túl. „Viszont ugyanígy kialakulhat egy helyzet, amikor ezek az érzelmek némely embernél problémássá válnak, és akkor már szorongásos zavarról beszélhetünk” – teszi hozzá.
„A szorongásos zavarral küzdő embereknek úgynevezett hibák vannak a gondolatmeneteikben” – mondja Denisa Debrecká pszichológus, aki saját maga is küzdött szorongásos zavarokkal, de megtanult uralkodni felettük. „Ezek az emberek aztán túlbecsülik a veszélyt, ami érheti őket, és ezzel egyúttal pedig alábecsülik azt, ahogyan kezelhetnék azt, alábecsülik a saját erejüket, a saját magukba vetett hitet.”
Michal Božík pszichológus szerint bizonyított, hogy a közösségi oldalak negatív hatással vannak a gyermekek és fiatalok mentális egészségére. „A depresszió vagy az étkezési zavarok mellett más következményekkel is járhatnak, például azzal, hogy valaki nehezebben alakít ki romantikus kapcsolatot”- mondja a pszichológus.