Az év végén azok kapják a jutalomkönyvet, akik tanulmányi versenyekre járnak, a többieknek pedig esélyük sincs kitörni a mellőzött szerepből, mondja Tóth Erzsébet Fanni társadalomkutató. Évtizedekkel vagyunk lemaradva a jó mintáktól. Attól, hogy az iskola a lelki egészséget, az érzelmi biztonságot is előtérbe helyezze, és biztosítsa a gyerekeknek és az ott dolgozóknak, teszi hozzá a szakember.

Magdaléna Frecer pszichoterapeuta szerint a társadalom teljesítményalapú. Az ember igyekszik száz százalékra teljesíteni, mintha attól függne az értéke. „Azért igyekszünk tökéletesnek lenni, hogy elűzzük a szorongás és kételkedés érzetét, amit gyakran tapasztalunk” – teszi hozzá.

„A szorongásos zavarral küzdő embereknek úgynevezett hibák vannak a gondolatmeneteikben” – mondja Denisa Debrecká pszichológus, aki saját maga is küzdött szorongásos zavarokkal, de megtanult uralkodni felettük. „Ezek az emberek aztán túlbecsülik a veszélyt, ami érheti őket, és ezzel egyúttal pedig alábecsülik azt, ahogyan kezelhetnék azt, alábecsülik a saját erejüket, a saját magukba vetett hitet.”

Michal Božík pszichológus szerint bizonyított, hogy a közösségi oldalak negatív hatással vannak a gyermekek és fiatalok mentális egészségére. „A depresszió vagy az étkezési zavarok mellett más következményekkel is járhatnak, például azzal, hogy valaki nehezebben alakít ki romantikus kapcsolatot”- mondja a pszichológus.

Ivánnal, aki ma már a férjem, pár évvel ezelőtt küzdöttünk meg a távkapcsolat nehézségeivel. Azért mondom, hogy küzdöttünk, mert nem egy magától értetődő dolog volt, és máig becsüljük és tiszteljük egymást ezért – meséli a távkapcsolat terén szerzett tapasztalatokról Katarína, aki tizenegy hónapig élt távol párjától.