Ne aludjunk úgy, mint Obama, és ne dolgozzunk úgy, mint Musk. A korral romlik az alvás minősége, de szerencsére a minőségi alvást is be lehet gyakorolni
A pékáru hízlal, és este már nem szabad enni. Szakértők értékelik a hét legelterjedtebb állítást a fogyással kapcsolatban
Hogyan szabaduljunk meg az édesség utáni sóvárgástól? A függőséggel csak átverjük magunkat, mondja a szakértő
